Poradna
Náročné životní situace. Proč se hroutíme, až když je po všem
Kdyby vám někdo řekl předem, co vše vás čeká, tak řeknete, že něco takového je nad vaše síly. Jenže život se předem neptá. Najednou spadnete […]
Psychologie
Poradna
Stres a úzkost není totéž. Jak je rozlišit a proč je to důležité
Stresy a úzkosti nám na pohodě zpravidla nepřidají. Má ovšem nějaký smysl hloubat nad tím, který z těchto dvou problémů nás právě trápí? Ano, má. Stres […]
Poradna
Účinky smíchu na naše zdraví. Může léčit, ale pozor, abyste si neublížili
Říká se, že jedna minuta intenzivního smíchu prodlouží život o hodinu. Platnost tohoto rčení z pohledu medicíny patrně ještě žádný lékařský výzkum nezkoumal, nicméně i lékaři […]
Poradna
Proč rozvod může stát i žlučník
Rozvodem končí v dnešní době již více než polovina manželství. Lidé, kteří si jím prošli, by ho většinou nejraději vymazali ze své paměti i života. Rozvod […]
Poradna
Hormon potěšení a slasti na sociálních sítích. Proč je mu tak těžké odolat
Berete každou chvíli do ruky mobil, abyste se podívali, jestli vám někdo psal nebo jestli váš příspěvek dostal další laik. Původně si chcete zahrát jen […]
Poradna
Závislost na alkoholu může být nenápadná, o to však zrádnější
Závislost na alkoholu nemusí mít pouze podobu notorického pití. Její tváře jsou různé, o to však zákeřnější. Zatímco u typického notorického alkoholika je jeho problém […]
Poradna
Máte před sebou důležité rozhodnutí? Jsou období, kdy je lépe počkat a raději nic zásadního neřešit
Mám dát výpověď? Mám říct tchyni, aby už konečně přestala strkat nos do našich věcí? Mám se rozejít s přítelem? Mám se na to či ono […]
Poradna
Jak být oblíbený mezi lidmi. Jsou klíčovými vzhled a inteligence?
Člověk je veskrze tvor společenský. Nechce tudíž stát na okraji zájmu ostatních, ale naopak chce být jimi přijímán, či dokonce vyhledáván. Jenže ne každému se […]
Poradna
Jak zvládat více s menším úsilím? Dvacet procent úsilí přinese až osmdesát procent výsledků
Určitě ten pocit znáte všichni. Snažíte se, děláte maximum, ale výsledek, kterého dosahujete, vaší snaze příliš neodpovídá. Je, řekněme, průměrný či mírně nadprůměrný. Vzhledem k vynaložené […]
Poradna
Jak bojovat s chutí na sladké aneb Když vás honí mlsná víc, než je zdrávo
Není žádným tajemstvím, že dlouhodobá nadměrná konzumace cukru dokáže značně podkopat zdraví. Omezit cukr se doporučuje u celé řady zdravotních problémů, počínaje nadváhou, přes zubní […]